안녕하세요~ 저는 미르뇽입니다! 😊
오늘은
파리바게뜨 샐러드 3종 후기와
가장 맛있는 샐러드는 무엇일지!
비교해보겠습니다!
파리바게뜨에는
샐러드 종류가 3가지 있어요!
저는 그 중에서 '불고기 크리스피오트 샐러드'가
가장 맛있어보여서 첫 번째로 먹었지요 ☝
불고기 크리스피오트 샐러드
편의점 샐러드에 비해
재료나 영양성분이 탄탄한 것이 보였어요
중요한 단백질은 불고기와 계란으로~
식이섬유 풍부한 채소~
착한 탄수화물인 오트까지~
소스는 유자 오리엔탈 드레싱이에요
적당히 새콤하니
불고기와 아주 잘 어우러졌어요
다이어트 할 때 가장 중요하게 섭취해야 할 음식은
채!소! 겠죠?
생각보다 채소 양이 많아서
매우 만족스러웠어요 😊
무엇보다 불고기가 정말정말 맛있어요ㅠㅠ
다른거 먹어보지 않았을 때에도
이게 왠지 최애가 될 것 같더라구요? 😆
(과연...!!)
저는 다이어트 음식 고르는 기준이
매우매우 명확한데
당류가 일단 적어야 돼요!
당이 8g, 단백질 11g
다이어트 음식으로 아주 적절하죠 😊
쉬림프 퀴노아 샐러드
퀴노아가 사실 뭔지 몰랐는데
쌀의 2배 이상의 단백질을 함유하고 있는
고단백 곡류라고 해요!
역시 좋은 탄수화물이네요 😊👍
쉬림프 퀴노아 샐러드의 소스는
페퍼 랜치 드레싱이에요
타르타르 소스랑 비슷한 느낌..?
저는 새우를 워낙 좋아해서 이 샐러드도 맛있었어요!
But,,,
새우가 많진 않아서 조금 아쉬웠어요 😂
아무래도 불고기보단 새우가 탄수화물이 적기 때문에
당류 적은 게 장점이네요!
시저치킨 렌틸콩 샐러드
마지막 3번째 샐러드!
3가지 중 가장 늦게 먹어본 이유는
옥수수에 베이컨 ...
다이어트에 좋지는 않은 음식이라
선택하지 않았었어요
하지만 채소와 닭가슴살이 많으니까 괜찮아요 😊
소스는 파마산 시저 드레싱이에요
부드럽고 담백해서 맛있어요!
이 날은 시저치킨 샐러드와 연두부를
함께 먹었어요
두부는 다이어트에 정말 좋은
고단백 식품이죠 ☝
연두부가 부드러워서
이렇게 따로 먹기엔
연두부를 추천해요!
시저치킨 샐러드에 옥수수가 들어있어서
당류가 좀 더 많을 것으로 예상했는데
음...!
조금 적게 측정된 것 같지만 이렇습니다! 🤣
이렇게 파리바게뜨 샐러드 3가지를
먹어보았는데 저의 선택은~! 🧐
불고기 크리스피 오트 샐러드 >>> 쉬림프 퀴노아 샐러드 > 시저치킨 렌틸콩 샐러드
불고기 샐러드가 토핑이 가장 맛있고
식이섬유가 풍부한 오트가 있어서
정말정말 좋더라구요! 😆
다이어트하신다면
꼭 드셔보길 추천합니당 ❣
다음에도 맛있고 건강한
다이어트 식단으로 찾아오겠습니다~! 😋
'건강한 다이어트 🥗' 카테고리의 다른 글
| [다이어트 식단] 스타벅스 햄&루꼴라 올리브 샌드위치 후기 (2) | 2021.07.28 |
|---|